fullkornsdegknyten med linserfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkornsdegknyten med linserfyllning har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fullkornsdegknyten med linserfyllning bland de lägsta i glykemiskt index.
fullkornsdegknyten med linserfyllning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.6g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsdegknyten med linserfyllning?
fullkornsdegknyten med linserfyllning har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är fullkornsdegknyten med linserfyllning bra för personer med insulinresistens?
fullkornsdegknyten med linserfyllning har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkornsdegknyten med linserfyllning blodsockret?
fullkornsdegknyten med linserfyllning har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →