fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås bland de lägsta i glykemiskt index.
fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ innehåller kostfiber
- ✓ låg mängd tillsatt socker
- ✗ innehåller raffinerade spannmål
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ låg mängd lösliga fibrer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 2g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås?
fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås bra för personer med insulinresistens?
fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås blodsockret?
fullkornsmakaroner med fettsnål ostsås har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →