fullkornsmuffin
Medelhögt GI
GL 25 per 100 g
- Högre fiberinnehåll än vanliga muffins
- Måttlig glykemisk belastning
fullkornsmuffin har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt fullkornsmuffin (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fullkornsmuffin
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsmuffin är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 4.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högre fiberinnehåll än vanliga muffins
- Måttligt proteininnehåll för att vara ett bakverk
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt processad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsmuffin?
fullkornsmuffin har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är fullkornsmuffin bra för personer med insulinresistens?
fullkornsmuffin har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av fullkornsmuffin har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av fullkornsmuffin i denna databas har fullkornsmuffin lägst glykemisk belastning (24 per 100 g).
Se fullkornsmuffin i Logi-appen, med din portion.
