fullkornspajdeg (lägre fett)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fullkornspajdeg (lägre fett) har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fullkornspajdeg (lägre fett) bland de lägsta i glykemiskt index.
fullkornspajdeg (lägre fett) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ högre fiberinnehåll än vanlig pajdeg
- ✓ lägre mättat fett
- ✓ gjord med fullkorn
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
- ✗ innehåller raffinerat fett
- ✗ måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 4.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornspajdeg (lägre fett)?
fullkornspajdeg (lägre fett) har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är fullkornspajdeg (lägre fett) bra för personer med insulinresistens?
fullkornspajdeg (lägre fett) har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fullkornspajdeg (lägre fett) blodsockret?
fullkornspajdeg (lägre fett) har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →