Livsmedel utan blötdjur
6 663 livsmedel
Livsmedel utan blötdjur: inga musslor, snäckor, ostron, bläckfisk eller octopus. Fisk och kräftdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
ätbart glitter Högt GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukostablett fruktpunchsmak Högt GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Högt GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kolhydrater Högt GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-HTP-tillskott Inget glykemiskt index — 2/10 
97% fläskkorv Inget glykemiskt index — 5/10 
Acesulfamkalium Inget glykemiskt index — 3/10 
Adana kebab Inget glykemiskt index — 6/10 
ägg Inget glykemiskt index — 8/10 
Ägg med ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggbitar Inget glykemiskt index — 6/10 
Ägghvita med färsk spenat, äggröra Inget glykemiskt index — 9/10 
Äggomelett Inget glykemiskt index — 7/10 
äggpulver Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggröra med skinka Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggröra på smörgås Inget glykemiskt index — 6/10 
äggsallad Inget glykemiskt index — 6/10 
äggtvätt Inget glykemiskt index — 7/10 
äggula Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggvita Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvita Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvita äggröra med magert kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 
äggvita från kokta hönsägg Inget glykemiskt index — 9/10 
äggvitecrêpe Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvitesomelett Inget glykemiskt index — 8/10 
Ahi-tonfisk Inget glykemiskt index — 9.5/10 
aioli Inget glykemiskt index — 3/10 
Airfritering (tillagningsmetod) Inget glykemiskt index — 10/10 
akaciefiber Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Alaska pollockfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
Albacore tonfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
alfredosås Inget glykemiskt index — 3/10 
algerolja Inget glykemiskt index — 7/10 
Alkalisk vatten Inget glykemiskt index — 3/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 
Alkoholfri mandelextrakt Inget glykemiskt index — 7/10 
Allulos Inget glykemiskt index — 7/10 
Almette lätt färskost med örter Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Almette pepparrotsost Inget glykemiskt index — 4.5/10 
Almette pepparrotsost bredbar Inget glykemiskt index — 4.5/10 
Americano kaffe Inget glykemiskt index — 9.5/10 
Amerikansk ostblock Inget glykemiskt index — 3/10 
Amerikansk Pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Amerikansk Pepperoni-korv Inget glykemiskt index — 4/10 
Aminosyrablandning Inget glykemiskt index — 6/10 
ammoniumkarbonater Inget glykemiskt index — 8/10 
andouillekorv Inget glykemiskt index — 3/10 
Ångad lax Inget glykemiskt index — 9/10 
Ångad torskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
Ångkokt kycklingbröst Inget glykemiskt index — 9/10 
Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter Inget glykemiskt index — 9/10 
Ångkokta räkor Inget glykemiskt index — 8/10 
Ångkokta räkor Inget glykemiskt index — 9/10 
Ångkokta sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 
Animaliskt fett Inget glykemiskt index — 3/10 
animaliskt proteinpulver (t.ex. vassleisolat) Inget glykemiskt index — 8/10 
ankägg Inget glykemiskt index — 7/10 
ankbröst Inget glykemiskt index — 7/10 
ankfett Inget glykemiskt index — 3/10 
ankkött Inget glykemiskt index — 5/10 
anklår confit Inget glykemiskt index — 6/10 
anklever Inget glykemiskt index — 7/10 
ankmagar Inget glykemiskt index — 7.5/10 
annatto (achiote) frön Inget glykemiskt index — 8/10 
annattofärg Inget glykemiskt index — 9/10 
Anpassad kryddblandning (gurkmeja, spiskummin, koriander) Inget glykemiskt index — 9/10 
ansjovis Inget glykemiskt index — 6/10 
ansjovis Inget glykemiskt index — 6/10 
ansjovis i vinäger Inget glykemiskt index — 6/10 
Antillisk korv Inget glykemiskt index — 3/10 
Aperol Inget glykemiskt index — 1/10 
Äppelcidervinäger Inget glykemiskt index — 8/10 
äppelcidervinäger marinad Inget glykemiskt index — 9/10 
äppelcidervinäger utspädd med vatten Inget glykemiskt index — 9/10 
Äppelsyra Inget glykemiskt index — 5/10 
Appenzellerost Inget glykemiskt index — 5/10 
Aquafaba Inget glykemiskt index — 7/10 
aquafaba-skum Inget glykemiskt index — 8/10 
Arabica-kaffe Inget glykemiskt index — 9/10 
arktisk röding Inget glykemiskt index — 9/10 
arktisk röding Inget glykemiskt index — 9/10 
Ärt- eller hampaproteinpulver (osötat, osmakat) Inget glykemiskt index — 8/10 
Artificiell färgämne Inget glykemiskt index — 1/10 
Asafoetida Inget glykemiskt index — 7/10 
Asiagoost Inget glykemiskt index — 5/10 
Askorbinsyra Inget glykemiskt index — 6/10 
Aspartam Inget glykemiskt index — 4/10 Assorterat kallskuret Inget glykemiskt index — 2/10 
ätbart växtfiberhölje Inget glykemiskt index — 7/10 
atlantisk sill Inget glykemiskt index — 8/10 
Atlantisk sill Inget glykemiskt index — 9/10 
atlantisk torsk Inget glykemiskt index — 9/10 
atlantlax Inget glykemiskt index — 8/10 
Atlantlax Inget glykemiskt index — 8/10 
Ätlig gelatin Inget glykemiskt index — 6/10 
Ätligt korvskinn Inget glykemiskt index — 7/10 
Ättika Inget glykemiskt index — 6/10 
au jus-sås Inget glykemiskt index — 6/10 
avokadomajonnäs Inget glykemiskt index — 6/10 
