Bärkompott
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bärkompott har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Bärkompott över genomsnittet i glykemiskt index.
Bärkompott är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetat sötningsmedel
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 26g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bärkompott?
Bärkompott har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Bärkompott bra för personer med insulinresistens?
Bärkompott har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Bärkompott blodsockret?
Bärkompott har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →