grillad majs
Lågt GI
GL 13.9 per 100 g
- Bra vatteninnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
grillad majs har ett glykemiskt index på 52, samma som vanligt Sockermajs (52).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Sockermajs
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad majs är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 123 kcal |
| Kolhydrater | 26.71 g |
| Socker (totalt) | 8.94 g |
| Naturligt | 8.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.86 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 4.67 g |
| Fett | 1.93 g |
| Mättat | 0.26 g |
| Omättat | 1.67 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra vatteninnehåll
- Innehåller kostfiber
- Låg halt av mättat fett
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt stärkelseinnehåll
- Begränsad proteintäthet
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad majs?
grillad majs har ett glykemiskt index på 52 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13.9 per 100 g.
Är grillad majs bra för personer med insulinresistens?
grillad majs har ett lågt glykemiskt index (52), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Sockermajs har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Sockermajs i denna databas har konserverad majs lägst glykemisk belastning (6.4 per 100 g).
Se grillad majs i Logi-appen, med din portion.
