nötköttsgyoza
Lågt GI
GL 13 per 100 g
- innehåller protein från nötkött
- måttlig bearbetningsgrad
nötköttsgyoza har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 15 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötköttsgyoza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller protein från nötkött
- ger en viss mängd kostfiber
- måttlig bearbetningsgrad
- högt natriuminnehåll
- innehåller raffinerat mjöl
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötköttsgyoza?
nötköttsgyoza har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är nötköttsgyoza bra för personer med insulinresistens?
nötköttsgyoza har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar nötköttsgyoza blodsockret?
nötköttsgyoza har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se nötköttsgyoza i Logi-appen, med din portion.
