nötliver
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.9 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Mycket högt innehåll av vitamin A (risk för toxicitet vid dagligt intag)
nötliver har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.9 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 28 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötliver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
135
Kalorier
3.9 g
Kolhydrater
20.4 g
Protein
3.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Kolhydrater | 3.9 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fett | 3.6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.4 g |
| Natrium | 69 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Extremt låg glykemisk påverkan
- Rik på essentiella mikronäringsämnen som B12 och järn
- Mycket högt innehåll av vitamin A (risk för toxicitet vid dagligt intag)
- Risk för bioackumulering av gifter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötliver?
Det glykemiska indexet för nötliver har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.9 g kolhydrater per 100 g.
Är nötliver bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för nötliver är inte uppmätt. Med 3.9 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se nötliver i Logi-appen, med din portion.
