Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade)
Lågt GI
GL 0.6 per stycke (28 g) · GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En stycke (28 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 19 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt innehåll av kolhydrater och socker
- Minimalt bearbetad
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade)?
Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En stycke (28 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) bra för personer med insulinresistens?
Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) i denna databas har Köttbullar (extra mager nötfärs, färska örter, mandelmjöl) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Magra köttbullar av gräsbetat nötkött (minimalt bearbetade) i Logi-appen, med din portion.
