köttpaj
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
köttpaj har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas köttpaj bland de lägsta i glykemiskt index.
köttpaj är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller järn och B-vitaminer
- ✗ Högt innehåll av mättat fett
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Finmalt mjöl i pajskalet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0.8g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för köttpaj?
köttpaj har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är köttpaj bra för personer med insulinresistens?
köttpaj har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar köttpaj blodsockret?
köttpaj har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →