rostbiff
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- högt proteininnehåll
- innehåller viss mättad fett
rostbiff har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #170629 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Nötkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostbiff är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Näringsvärden (per 100g)
177
Kalorier
0 g
Kolhydrater
27.76 g
Protein
6.48 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 177 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27.76 g |
| Fett | 6.48 g |
| Mättat | 2.65 g |
| Omättat | 3.83 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt natrium
- inga tillsatta konserveringsmedel
- innehåller viss mättad fett
- ingen fiber
- risk för överkonsumtion av rött kött
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostbiff?
rostbiff har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är rostbiff bra för personer med insulinresistens?
rostbiff innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Nötkött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Nötkött i denna databas har torkat nötkött lägst glykemisk belastning (1.8 per 100 g).
Se rostbiff i Logi-appen, med din portion.
