Nötkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Nötkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Nötkött bland de lägsta i glykemiskt index.
Nötkött är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Ingen glykemisk påverkan
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Möjlighet till högre bearbetning beroende på styckningsdetalj
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 187 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 26g |
| Fett | 9.5g |
| Mättat | 3.8g |
| Omättat | 5.7g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötkött?
Nötkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Nötkött bra för personer med insulinresistens?
Nötkött har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nötkött blodsockret?
Nötkött har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →