hjortkött
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- mycket högt proteininnehåll
- lågt fiberinnehåll
hjortkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 2 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hjortkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hjortkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kolhydrater
24 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- mycket högt proteininnehåll
- lågt fett- och kaloriinnehåll
- inga kolhydrater eller sockerarter
- lågt fiberinnehåll
- kan vara högt i kolesterol för vissa delar
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hjortkött?
hjortkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är hjortkött bra för personer med insulinresistens?
hjortkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av hjortkött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av hjortkött i denna databas har gryta på viltkött lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se hjortkött i Logi-appen, med din portion.
