gryta på viltkött
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
gryta på viltkött har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av hjortkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gryta på viltkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- högt innehåll av fullvärdigt protein
- låg grad av bearbetning
- högt natriuminnehåll
- lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gryta på viltkött?
gryta på viltkött har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är gryta på viltkött bra för personer med insulinresistens?
gryta på viltkött har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av hjortkött har lägst glykemisk belastning?
gryta på viltkött har lägst glykemisk belastning av alla former av hjortkött i denna databas (1 per 100 g).
Se gryta på viltkött i Logi-appen, med din portion.
