Nötskinka
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Nötskinka har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 7 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Nötskinka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nötskinka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
145
Kalorier
1.2 g
Kolhydrater
22 g
Protein
5.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 1.2 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 5.5 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt natriuminnehåll
- Processad köttprodukt
- Innehåller konserveringsmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötskinka?
Det glykemiska indexet för Nötskinka har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.2 g kolhydrater per 100 g.
Är Nötskinka bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Nötskinka är inte uppmätt. Med 1.2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Nötskinka i Logi-appen, med din portion.
