nötkött jerky
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- mycket högt natriuminnehåll
nötkött jerky har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 29 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av nötkött jerky
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötkött jerky är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 33 g |
| Fett | 27 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 16 g |
| Natrium | 1780 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt kolhydratinnehåll
- mycket högt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt socker
- högt mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötkött jerky?
nötkött jerky har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är nötkött jerky bra för personer med insulinresistens?
nötkött jerky har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av nötkött jerky har lägst glykemisk belastning?
nötkött jerky har lägst glykemisk belastning av alla former av nötkött jerky i denna databas (1 per 100 g).
Se nötkött jerky i Logi-appen, med din portion.
