Beef jerky
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Mycket högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Beef jerky har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 1 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av nötkött jerky
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Beef jerky är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Inget tillsatt socker
- Låg glykemisk påverkan
- Måttligt natriuminnehåll
- Processad köttprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Beef jerky?
Det glykemiska indexet för Beef jerky har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Beef jerky bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Beef jerky är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av nötkött jerky har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av nötkött jerky i denna databas har nötkött jerky lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Beef jerky i Logi-appen, med din portion.
