pastagratäng
Medelhögt GI
GL 13 per 100 g
- Innehåller protein från ost/kött
- Måttlig glykemisk belastning
pastagratäng har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pastagratäng är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 23 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från ost/kött
- Ger måttligt med fibrer
- Kalciumkälla (om ost ingår)
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker och natrium
- Processade ingredienser och mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pastagratäng?
pastagratäng har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är pastagratäng bra för personer med insulinresistens?
pastagratäng har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar pastagratäng blodsockret?
pastagratäng har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se pastagratäng i Logi-appen, med din portion.
