Pasta med fiskragu
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- Innehåller magert protein från fisk
- Måttlig glykemisk belastning
Pasta med fiskragu har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Kokt pasta (50).
Uppdaterad 28 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokt pasta
- GI 50 · GL 15 per 100 g
Kokt pasta - GI 45 · GL 9 per 100 g wholetomato sauce
fullkornspasta med hemlagad tomatsås utan tillsatt socker - GI 45 · GL 12 per 100 g wholeboiled
Kokt fullkornspasta - Tricolore-pasta (kokt)GI 50 · GL 13 per 100 g tricolore
- GI 50 · GL 15 per 100 g bow tie
Flugpasta - GI 50 · GL 15 per 100 g cooked
kokt pasta - vit pastaGI 50 · GL 15 per 100 g white
- +16 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pasta med fiskragu är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller magert protein från fisk
- Måttligt fiberinnehåll
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller raffinerade spannmål
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pasta med fiskragu?
Pasta med fiskragu har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är Pasta med fiskragu bra för personer med insulinresistens?
Pasta med fiskragu har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Kokt pasta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokt pasta i denna databas har fullkornspasta med hemlagad tomatsås utan tillsatt socker lägst glykemisk belastning (9 per 100 g).
Se Pasta med fiskragu i Logi-appen, med din portion.
