Paccheri

GI 70 · HögtGL 62.4 / stycke3/10

Högt GI

70 GI

GL 62.4 per typisk stycke (120 g) · GL 52 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Låg fetthalt
Mycket hög glykemisk belastning

Paccheri har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 62.4.

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

kikärtsmjölgnocchi
GL 14 per 100 g Det högre protein- och fiberinnehållet saktar ner matsmältningen och minskar den totala glykemiska responsen avsevärt jämfört med raffinerad vetepasta.
Lins-pasta med låg sockerhalt tomatsås
GL 7 per 100 g Det ger en långsammare och mer uthållig frisättning av energi tack vare sin komplexa kolhydratstruktur och högre mineralinnehåll.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Paccheri är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

357

Kalorier

74 g

Kolhydrater

12 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	357 kcal
Kolhydrater	74 g
Socker (totalt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3 g
Löslig	0.9 g
Olöslig	2.1 g
Protein	12 g
Fett	1.5 g
Mättat	0.3 g
Omättat	1.2 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

50%

Måttlig

Varför detta betyg?

Låg fetthalt
Måttlig proteinkälla
Mycket hög glykemisk belastning
Risk för snabb glukosstegring
Lågt förhållande mellan fiber och kolhydrater

Allergener

Innehåller: gluten

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Paccheri?

Paccheri har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 62.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 52.

Är Paccheri bra för personer med insulinresistens?

Paccheri har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är kikärtsmjölgnocchi.

Hur påverkar Paccheri blodsockret?

Paccheri har en glykemisk belastning på 52 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Paccheri i Logi-appen, med din portion.