pastaplattor
Lågt GI
GL 14 per 100 g
- måttligt glykemiskt index
- måttlig glykemisk belastning
pastaplattor har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 2 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pastaplattor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt glykemiskt index
- lågt tillsatt socker
- lågt natrium
- måttlig glykemisk belastning
- lågt fiberinnehåll
- raffinerat spannmål
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pastaplattor?
pastaplattor har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är pastaplattor bra för personer med insulinresistens?
pastaplattor har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pastaplattor blodsockret?
pastaplattor har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se pastaplattor i Logi-appen, med din portion.
