vermicelli pasta
Medelhögt GI
GL 44 per 100 g
- Låg fetthalt
- Mycket hög glykemisk belastning (44)
vermicelli pasta har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt).
Uppdaterad 15 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vermicelli pasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Bra källa till växtprotein
- Inget tillsatt socker
- Mycket hög glykemisk belastning (44)
- Lågt fiberinnehåll för en spannmålsprodukt
- Snabbt smälta raffinerade kolhydrater
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vermicelli pasta?
vermicelli pasta har ett glykemiskt index på 58 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Är vermicelli pasta bra för personer med insulinresistens?
vermicelli pasta har ett medelhögt glykemiskt index (58). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är kikärtsmjölgnocchi.
Hur påverkar vermicelli pasta blodsockret?
vermicelli pasta har en glykemisk belastning på 44 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se vermicelli pasta i Logi-appen, med din portion.
