röd gelédessert
Högt GI
GL 13 per typisk portion (100 g) · GL 13 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Högt innehåll av tillsatt socker
röd gelédessert har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 13.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
röd gelédessert är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 17 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 17 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Högt vatteninnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index
- Brist på fibrer och essentiella näringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för röd gelédessert?
röd gelédessert har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 13; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.
Är röd gelédessert bra för personer med insulinresistens?
röd gelédessert har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor.
Hur påverkar röd gelédessert blodsockret?
röd gelédessert har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se röd gelédessert i Logi-appen, med din portion.
