mörk chokladkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mörk chokladkaka har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mörk chokladkaka bland de lägsta i glykemiskt index.
mörk chokladkaka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller nötter för hälsosamma fetter och protein
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✗ innehåller tillsatt socker
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 36g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 26g |
| Natrium | 300mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mörk chokladkaka?
mörk chokladkaka har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är mörk chokladkaka bra för personer med insulinresistens?
mörk chokladkaka har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mörk chokladkaka blodsockret?
mörk chokladkaka har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →