nötbar
Lågt GI
GL 18 per 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High in added sugars
nötbar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 10 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av nötbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötbar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 25 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains healthy unsaturated fats
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- Processed food
- Moderate glycemic load
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötbar?
nötbar har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Är nötbar bra för personer med insulinresistens?
nötbar har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av nötbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av nötbar i denna databas har mörk chokladkaka lägst glykemisk belastning (13 per 100 g).
Se nötbar i Logi-appen, med din portion.
