Kycklingtaquitos
Medelhögt GI
GL 15.6 per typisk stycke (120 g) · GL 13 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Kycklingtaquitos har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 15.6.
Uppdaterad 14 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingtaquitos är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0.8 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller viss fiber
- Lågt tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Måttligt processad
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingtaquitos?
Kycklingtaquitos har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.
Är Kycklingtaquitos bra för personer med insulinresistens?
Kycklingtaquitos har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Magra kalkonbröstskivor rullade med grönsaker, bakade (utan tortilla).
Hur påverkar Kycklingtaquitos blodsockret?
Kycklingtaquitos har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kycklingtaquitos i Logi-appen, med din portion.
