shrimp maki
Medelhögt GI
GL 13 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
shrimp maki har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 20 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
shrimp maki är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Låg halt av mättat fett
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt natrium
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för shrimp maki?
shrimp maki har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är shrimp maki bra för personer med insulinresistens?
shrimp maki har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar shrimp maki blodsockret?
shrimp maki har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se shrimp maki i Logi-appen, med din portion.
