Räravioli
Medelhögt GI
GL 14 per 100 g
- Innehåller magert protein från skaldjur
- Måttligt natriuminnehåll
Räravioli har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 29 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Räravioli är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller magert protein från skaldjur
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg halt av tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Raffinerat mjöl i pastan
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Räravioli?
Räravioli har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är Räravioli bra för personer med insulinresistens?
Räravioli har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Räravioli blodsockret?
Räravioli har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Räravioli i Logi-appen, med din portion.
