rökt smörfisk
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
rökt smörfisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av smörfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rökt smörfisk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3-fettsyror
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rökt smörfisk?
rökt smörfisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är rökt smörfisk bra för personer med insulinresistens?
rökt smörfisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se rökt smörfisk i Logi-appen, med din portion.
