smörfisk
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
smörfisk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av smörfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
smörfisk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3-fettsyror
- Högt natriuminnehåll
- Högt fetthalt
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för smörfisk?
smörfisk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är smörfisk bra för personer med insulinresistens?
smörfisk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se smörfisk i Logi-appen, med din portion.
