Friterad nors
Lågt GI
GL 0.3 per 100 g
- Högkvalitativ proteinkälla
- Fritering ökar inflammationsdrivande fetter och kalorier
Friterad nors har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 30 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Nors
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Friterad nors är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högkvalitativ proteinkälla
- Rik på nyttiga omega-3-fettsyror
- Försumbar påverkan på blodsockernivåerna
- Fritering ökar inflammationsdrivande fetter och kalorier
- Högt natriuminnehåll bidrar till vätskeansamling
- Bearbetning minskar biotillgängligheten av näringsämnen
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterad nors?
Friterad nors har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Är Friterad nors bra för personer med insulinresistens?
Friterad nors har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Nors har lägst glykemisk belastning?
Friterad nors har lägst glykemisk belastning av alla former av Nors i denna databas (0.3 per 100 g).
Se Friterad nors i Logi-appen, med din portion.
