Persiljepannkaka med ägg
Medelhögt GI
GL 13 per 100 g
- Innehåller färska örter (persilja)
- Måttlig glykemisk belastning
Persiljepannkaka med ägg har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 16 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Persiljepannkaka med ägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 260 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller färska örter (persilja)
- Måttligt proteininnehåll
- Låg halt av tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller raffinerat mjöl
- Måttlig natriumhalt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Persiljepannkaka med ägg?
Persiljepannkaka med ägg har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är Persiljepannkaka med ägg bra för personer med insulinresistens?
Persiljepannkaka med ägg har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Persiljepannkaka med ägg blodsockret?
Persiljepannkaka med ägg har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Persiljepannkaka med ägg i Logi-appen, med din portion.
