Persiljepannkaka med ägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Persiljepannkaka med ägg har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Persiljepannkaka med ägg över genomsnittet i glykemiskt index.
Persiljepannkaka med ägg är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller färska örter (persilja)
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Låg halt av tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller raffinerat mjöl
- ✗ Måttlig natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 260mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Persiljepannkaka med ägg?
Persiljepannkaka med ägg har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Persiljepannkaka med ägg bra för personer med insulinresistens?
Persiljepannkaka med ägg har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Persiljepannkaka med ägg blodsockret?
Persiljepannkaka med ägg har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →