pizzabotten av kikärtsmjöl
Lågt GI
GL 13 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
pizzabotten av kikärtsmjöl har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 4 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pizzabotten av kikärtsmjöl är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 36 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- bra växtbaserad proteinkälla
- lågt glykemiskt index
- måttligt natriuminnehåll
- måttlig bearbetningsgrad
- lägre mikronäringstäthet än hela kikärter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pizzabotten av kikärtsmjöl?
pizzabotten av kikärtsmjöl har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är pizzabotten av kikärtsmjöl bra för personer med insulinresistens?
pizzabotten av kikärtsmjöl har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar pizzabotten av kikärtsmjöl blodsockret?
pizzabotten av kikärtsmjöl har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se pizzabotten av kikärtsmjöl i Logi-appen, med din portion.
