kikärtslasagne
Lågt GI
GL 8 per 100 g
- bra källa till växtbaserat protein
- måttlig salthalt
kikärtslasagne har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 25 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kikärtslasagne är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra källa till växtbaserat protein
- högt fiberinnehåll
- lägre glykemiskt index än traditionell lasagne
- måttlig salthalt
- innehåller en del tillsatt socker
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kikärtslasagne?
kikärtslasagne har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är kikärtslasagne bra för personer med insulinresistens?
kikärtslasagne har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kikärtslasagne blodsockret?
kikärtslasagne har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kikärtslasagne i Logi-appen, med din portion.
