kikärtspasta med lätt ostsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kikärtspasta med lätt ostsås har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas kikärtspasta med lätt ostsås bland de lägsta i glykemiskt index.
kikärtspasta med lätt ostsås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttlig glykemisk belastning
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ bra proteinkälla
- ✗ bearbetad baljväxtprodukt
- ✗ måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 2.8g |
| Mättat | 1.1g |
| Omättat | 1.7g |
| Natrium | 210mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kikärtspasta med lätt ostsås?
kikärtspasta med lätt ostsås har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är kikärtspasta med lätt ostsås bra för personer med insulinresistens?
kikärtspasta med lätt ostsås har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kikärtspasta med lätt ostsås blodsockret?
kikärtspasta med lätt ostsås har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →