kikärtspasta med lätt ostsås
Lågt GI
GL 15 per typisk kopp (150 g) · GL 10 per 100 g
- måttlig glykemisk belastning
- bearbetad baljväxtprodukt
kikärtspasta med lätt ostsås har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 15.
Uppdaterad 21 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kikärtspasta med lätt ostsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Löslig | 1.7 g |
| Olöslig | 3.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 2.8 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttlig glykemisk belastning
- högt fiberinnehåll
- bra proteinkälla
- bearbetad baljväxtprodukt
- måttligt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kikärtspasta med lätt ostsås?
kikärtspasta med lätt ostsås har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är kikärtspasta med lätt ostsås bra för personer med insulinresistens?
kikärtspasta med lätt ostsås har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kikärtspasta med lätt ostsås blodsockret?
kikärtspasta med lätt ostsås har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se kikärtspasta med lätt ostsås i Logi-appen, med din portion.
