reducerat natrium kikärtsmisos

GI 25 · LågtGL 0.9 / msk7/10

Lågt GI

25 GI

GL 0.9 per typisk msk (15 g) · GL 6 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Måttligt proteininnehåll
Fortfarande relativt högt natriuminnehåll

reducerat natrium kikärtsmisos har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.

Uppdaterad 8 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

reducerat natrium kikärtsmisos är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

25 g

Kolhydrater

10 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	25 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	5 g
Löslig	1.5 g
Olöslig	3.5 g
Protein	10 g
Fett	4 g
Mättat	0.5 g
Omättat	3.5 g
Natrium	2500 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Måttligt proteininnehåll
Innehåller kostfiber
Reducerat natrium jämfört med vanlig miso
Fortfarande relativt högt natriuminnehåll
Måttlig bearbetningsnivå
Innehåller vissa sockerarter från jäsning

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för reducerat natrium kikärtsmisos?

reducerat natrium kikärtsmisos har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.

Är reducerat natrium kikärtsmisos bra för personer med insulinresistens?

reducerat natrium kikärtsmisos har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar reducerat natrium kikärtsmisos blodsockret?

reducerat natrium kikärtsmisos har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.