skaldjursdumplings
Medelhögt GI
GL 13 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttlig glykemisk belastning
skaldjursdumplings har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 9 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
skaldjursdumplings är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 24 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller omega-3-fettsyror
- Måttlig glykemisk belastning
- Deg av processat mjöl
- Högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för skaldjursdumplings?
skaldjursdumplings har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är skaldjursdumplings bra för personer med insulinresistens?
skaldjursdumplings har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar skaldjursdumplings blodsockret?
skaldjursdumplings har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se skaldjursdumplings i Logi-appen, med din portion.
