Shime saba
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Rik på omega-3-fettsyror
- Högt natriuminnehåll
Shime saba har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 2 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Makrill
- inget GI
Makrill - GI 20 · GL 1 per 100 g bavarian style
Makrill bavarese - Makrill kokt i tomatbuljong med gurkmejaGI 25 · GL 1 per 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g miso soup
Misosoppa med makrill - GI 40 · GL 2 per 100 g chilisalad
Kryddig sallad med makrill - GI 45 · GL 5 per 100 g steamed
Ångad makrill med broccoli och quinoa - inget GI low sodium
atlantlax - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Shime saba är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på omega-3-fettsyror
- Rik på protein
- Låg glykemisk påverkan
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Shime saba?
Det glykemiska indexet för Shime saba har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är Shime saba bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Shime saba är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Makrill har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Makrill i denna databas har Makrill bavarese lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Shime saba i Logi-appen, med din portion.
