Röda linsgnocchi
Lågt GI
GL 13 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Röda linsgnocchi har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 18 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Röda linsgnocchi är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Bra fiberkälla
- Lägre glykemiskt index än vete-gnocchi
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetad produkt
- Lägre mikronäringstäthet än hela linser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Röda linsgnocchi?
Röda linsgnocchi har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.
Är Röda linsgnocchi bra för personer med insulinresistens?
Röda linsgnocchi har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Röda linsgnocchi blodsockret?
Röda linsgnocchi har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Röda linsgnocchi i Logi-appen, med din portion.
