Apelsingelatin
Högt GI
GL 15.6 per typisk stycke (120 g) · GL 13 per 100 g
- låg fetthalt
- högt tillsatt sockerinnehåll
Apelsingelatin har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 15.6.
Uppdaterad 5 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g Contains fiber and protein from chia, has a lower glycemic index, and no added sugar.
Hemlagad chiafrö och apelsinjuicegelé - GL 1 per 100 g Contains no added sugar, has a lower glycemic load, and a higher fiber content thanks to the fruits.
Agar-gelé med erytritol - GL 4 per 100 g Contains protein, fiber, and a naturally low glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Apelsingelatin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 19 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 16 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg fetthalt
- lågt kaloriinnehåll
- högt tillsatt sockerinnehåll
- högt glykemiskt index
- brist på fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Apelsingelatin?
Apelsingelatin har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.
Är Apelsingelatin bra för personer med insulinresistens?
Apelsingelatin har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Hemlagad chiafrö och apelsinjuicegelé.
Hur påverkar Apelsingelatin blodsockret?
Apelsingelatin har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Apelsingelatin i Logi-appen, med din portion.
