Jordgubbsgelé
Högt GI
GL 15.6 per typisk stycke (120 g) · GL 13 per 100 g
- Låg kaloritäthet
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
Jordgubbsgelé har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt Gelé (65). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 15.6.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Gelé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordgubbsgelé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 19 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 16 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg kaloritäthet
- Högt vatteninnehåll
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Saknar fibrer och protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubbsgelé?
Jordgubbsgelé har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.
Är Jordgubbsgelé bra för personer med insulinresistens?
Jordgubbsgelé har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Jordgubbsyoghurtdessert.
Vilken form av Gelé har lägst glykemisk belastning?
Jordgubbsgelé har lägst glykemisk belastning av alla former av Gelé i denna databas (13 per 100 g).
Se Jordgubbsgelé i Logi-appen, med din portion.
