Citrongelé i choklad
Högt GI
GL 64 per 100 g
- Låg salthalt
- Mycket högt sockerinnehåll
Citrongelé i choklad har ett glykemiskt index på 80, högre än vanligt Gelé (65).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 7 per 100 g Detta ger en liknande chokladupplevelse med en betydligt lägre glykemisk påverkan (GL 4 mot 52).
85% kakaohalt mörk choklad - GL 1 per 100 g Detta erbjuder ett tillfredsställande, krämigt dessertalternativ med en mycket lägre glykemisk belastning (GL 1 mot 52).
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Former av Gelé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Citrongelé i choklad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 60 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg salthalt
- Innehåller en del vatten
- Mycket högt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Högt glykemiskt index och belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Citrongelé i choklad?
Citrongelé i choklad har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 64 per 100 g.
Är Citrongelé i choklad bra för personer med insulinresistens?
Citrongelé i choklad har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är 85% kakaohalt mörk choklad.
Vilken form av Gelé har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Gelé i denna databas har Jordgubbsgelé lägst glykemisk belastning (13 per 100 g).
Se Citrongelé i choklad i Logi-appen, med din portion.
