glutenfria fiskpinnar

GI 60 · MåttligtGL 13 / 100 g4/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 13 per 100 g

Logi-poäng 4/10
  • Källa till magert protein
  • Måttlig glykemisk belastning

glutenfria fiskpinnar har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).

Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Relaterade former

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

glutenfria fiskpinnar är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

210
Kalorier
22 g
Kolhydrater
12 g
Protein
9 g
Fett
per 100g
Kalorier210 kcal
Kolhydrater22 g
Socker (totalt)1 g
Naturligt0.5 g
Tillsatt0.5 g
Fiber2 g
Löslig0.6 g
Olöslig1.4 g
Protein12 g
Fett9 g
Mättat1.5 g
Omättat7.5 g
Natrium480 mg

Bearbetningsgrad

85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
  • Källa till magert protein
  • Innehåller en del fibrer
  • Måttlig glykemisk belastning
  • Processad mat
  • Högt natriuminnehåll

Allergener

Innehåller: fisk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för glutenfria fiskpinnar?

glutenfria fiskpinnar har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 13 per 100 g.

Är glutenfria fiskpinnar bra för personer med insulinresistens?

glutenfria fiskpinnar har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar glutenfria fiskpinnar blodsockret?

glutenfria fiskpinnar har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se glutenfria fiskpinnar i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.