Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost över genomsnittet i glykemiskt index.
Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteininnehåll
- ✓ Innehåller färska grönsaker
- ✓ Måttligt med fibrer
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller raffinerade spannmål
- ✗ Innehåller viss tillsatt natrium och fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 10g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost?
Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost bra för personer med insulinresistens?
Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost blodsockret?
Flatbröd med grillad kyckling, färska grönsaker och minimal ost har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →