grillad inari sushi
Medelhögt GI
GL 21 per 100 g
- innehåller växtbaserat protein
- måttlig glykemisk belastning
grillad inari sushi har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 4 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad inari sushi är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller växtbaserat protein
- ger kostfiber
- måttlig glykemisk belastning
- innehåller tillsatt socker
- bearbetad tofuficka
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad inari sushi?
grillad inari sushi har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är grillad inari sushi bra för personer med insulinresistens?
grillad inari sushi har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Grillad tofu.
Hur påverkar grillad inari sushi blodsockret?
grillad inari sushi har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se grillad inari sushi i Logi-appen, med din portion.
