Flatbread-wrap med kött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Flatbread-wrap med kött har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Flatbread-wrap med kött över genomsnittet i glykemiskt index.
Flatbread-wrap med kött är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Innehåller lite fiber
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll för en wrap
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 480mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Flatbread-wrap med kött?
Flatbread-wrap med kött har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 13 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Flatbread-wrap med kött bra för personer med insulinresistens?
Flatbread-wrap med kött har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Flatbread-wrap med kött blodsockret?
Flatbread-wrap med kött har en glykemisk belastning på 13 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →