stekt potatis och morötter
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- Innehåller kostfiber
- Måttlig glykemisk belastning
stekt potatis och morötter har ett glykemiskt index på 65, samma som vanligt potatis och morötter (65).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av potatis och morötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
stekt potatis och morötter är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 2.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller kostfiber
- Ger A-vitamin från morötter
- Måttlig glykemisk belastning
- Fritering i olja ökar fetthalten
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för stekt potatis och morötter?
stekt potatis och morötter har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är stekt potatis och morötter bra för personer med insulinresistens?
stekt potatis och morötter har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av potatis och morötter har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av potatis och morötter i denna databas har potatis och morötter lägst glykemisk belastning (9 per 100 g).
Se stekt potatis och morötter i Logi-appen, med din portion.
