Livsmedel utan skaldjur
10 956 livsmedel
Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Märkesvara Högt GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Oglasyrad pop-tart Högt GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Högt GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Ris papper Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Rispappersark Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun nudlar Högt GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
torkad papaya Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 Spannmålsflingor Högt GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Äkta panko-ströbröd Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
amaranth krispiga våfflor Högt GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amarantvåffla Högt GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 arrowrotkex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
chokladglasyr Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Chokladpuffad dinkel Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Crostini Högt GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
Demineraliserat vasslepulver Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Djurformade kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 godisbar fruktos Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 gräddfudge Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
gräddfylld godis Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
gul majsmjöl Medelhögt GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 Jordgubb Pop-Tart Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 KAEX proprietär blandning Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kakmjöl Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kanelchips Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamellfyllning Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki pepparkaka Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kex med gelé och choklad Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Konfektyrglasyr Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Krisprolls Högt GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
kryddat ströbröd Högt GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 Kuromitsu-sirap Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesiumgummier Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Majspanering Högt GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Maltmjölkscenter Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Marias kakor Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
osterkex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Pizza-smaksatta bakade rullar Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
plattat ris Medelhögt GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Plazma-kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
rusk Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
ruskbiskvi Högt GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Ryska prjaniki Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-kaka Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko knäckebröd Högt GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 svart och vit kaka Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 tillskottspulver Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Toffeebitar Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
torkad ananas Medelhögt GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Venere ris Högt GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Vete pulver Högt GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Vetekrutonger Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 vitamingummies Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 bake rolls Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
brödpinne Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios flingor Högt GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 cornflakesbar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Franskbrödsknäcke Högt GI 80 GL 54 / 100 g 2/10 glutenfri kaka Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasirap Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 honung- och kanelkex Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 italiensk maräng Högt GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Konstgjord sirap Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
lönnsirapssmak Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
majsmjöl Medelhögt GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Majsmjöl Högt GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Majsmjölsbeläggning Medelhögt GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 Paluszki pszenne z sezamem Högt GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Panerad beläggning Högt GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Paprikasticks Högt GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 rånrullar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Rostade havreflingor Högt GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
saltin-crackers Högt GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 
Schär P'tit Matin-kex Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 skorpa Högt GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
sockerkakssmulor Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 stjärngodis Högt GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 Tunt torkat tunnbröd Högt GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 våffelkaka Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 våffelrullar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
instant havregryn Högt GI 79 GL 54.9 / 100 g 5/10 
arborioris Medelhögt GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
bananpulver Medelhögt GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bombaris Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroliris Högt GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
kexbröd Högt GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Kornblandning Högt GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Lång sockerkaka Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
majsgryn Medelhögt GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 marängrulltårta Högt GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
matzamel Högt GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Puffat bovete Högt GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Medelhögt GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 savoiardikex Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 vattenkex Högt GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Bärklusterflingor Högt GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
