amaranth krispiga våfflor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
amaranth krispiga våfflor har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas amaranth krispiga våfflor bland de högsta i glykemiskt index.
amaranth krispiga våfflor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för amaranth krispiga våfflor?
amaranth krispiga våfflor har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är amaranth krispiga våfflor bra för personer med insulinresistens?
amaranth krispiga våfflor har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar amaranth krispiga våfflor blodsockret?
amaranth krispiga våfflor har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →